體檢前3天

檢查前3天，要保持正常的飲食。

飲食宜清淡為主，不宜暴飲暴食、喝酒，不吃過多油膩、不易消化的食物，忌飲料、咖啡、茶、巧克力，勿食用保健品及熱帶水果（柚子、火龍果）。

晚上應(yīng)早休息，避免疲勞。

體檢前1天

✅體檢前1天不要大吃大喝，不要進(jìn)食太甜、太咸及高脂肪、高蛋白食品，晚上8點(diǎn)后不宜再進(jìn)食。體檢前需要禁食8~10小時(shí)，但飲少量的清水、送服平時(shí)服用的藥物，不會(huì)影響檢查結(jié)果。

✅盡量不要進(jìn)行繁重的體力勞動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，不要參加聚會(huì)，以免情緒波動(dòng)，影響檢查結(jié)果。

✅注意休息，保證充足的睡眠，睡前洗個(gè)澡，清潔口腔、鼻腔、外耳道、外陰等。

體檢當(dāng)天

簡(jiǎn)單了解體檢流程

體檢前先對(duì)體檢流程有所了解，避免因不熟悉流程而耽誤體檢項(xiàng)目。

簽署知情同意書

年齡、身高體重

生命體征

內(nèi)外科病史調(diào)查

體格檢查

心電圖

采血

尿常規(guī)

了解檢查項(xiàng)目要求

標(biāo)本留取

體檢時(shí)要留取一些標(biāo)本，比如血液、尿液標(biāo)本等，只有方法正確才能保證體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。

血液標(biāo)本

血生化檢查項(xiàng)目（包括肝、腎功能，血脂等）必須空腹，抽取靜脈血前，應(yīng)禁食、禁水10~12小時(shí)，最佳采血時(shí)間為6:30——9:30，最遲不宜超過10:00。

尿液標(biāo)本

尿檢前不能大量飲水，并在留尿后60分鐘內(nèi)送檢。

輕裝檢查

✅不宜穿著太過復(fù)雜，高領(lǐng)套頭衫、緊袖上衣、緊身褲子等都不適宜在體檢時(shí)穿。近視者可佩帶眼鏡，不宜佩帶隱形眼鏡。

✅女性不穿連衣裙、高筒襪、連褲襪等，可穿棉布內(nèi)衣，不應(yīng)穿戴有金屬紐扣的衣服、文胸等，同時(shí)要摘去項(xiàng)鏈、手機(jī)、鋼筆、鑰匙等金屬物品。

✅此外，不要化妝（包含口紅、指甲油、睫毛膏及棉布彩妝等）。

✅男生不宜打領(lǐng)帶，最好也不要佩帶項(xiàng)鏈等